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Gesunde Lebensmittel gelten oft als langweilig und geschmacklos. Mit dieser Annahme kann es schwierig sein, sich zu einer gesunden Ernährung inspirieren zu lassen. „Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht darum, sich von seiner besten Seite zu zeigen“, sagt Simon. „Es geht darum, köstliche Alternativen zu finden, nach denen Sie sich sehnen werden. Ernährung ist immer dann einfacher zu verkaufen, wenn man sie mit Essen verbindet und wie wunderbar lecker sie sein kann und wie gut sie uns das Gefühl gibt.“

 

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Woran Sie vor dem Kauf eines tragbaren Mini Solaranlage denken sollten

von | Jul 30, 2022 |

Mini Solaranlage: Warum sollten Sie es kaufen?

Mini-Solarsysteme erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, da die Menschen nach einer einfachen, nachhaltigen Lösung suchen, um ihre Geräte mit Strom zu versorgen, wenn sie nicht am Stromnetz angeschlossen sind. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Reisender sind, der sich tief in die Wildnis wagt, oder ein Sonnenanbeter, der in seinem Park in der Nähe etwas arbeiten möchte – es gibt ein persönliches Solarpanel für Sie. Versuchen Sie einfach, mehr über die Mini Solaranlage erfahren. Wenn Sie an Solarmodule denken, haben Sie wahrscheinlich eine große Fläche glitzernder schwarzer Platten vor Augen, die ins Licht gerichtet sind. Die tragbaren Gegenstücke zu diesen fest installierten Arrays verwenden dieselbe Technologie zur Energiegewinnung, sind aber in leichte, kompakte Formen verpackt. Daher eignen sie sich perfekt für eine Vielzahl von Anwendungen, von der Stromversorgung eines Wohnmobils bis zum Aufladen Ihrer Geräte unterwegs.

Beachten Sie die folgenden Faktoren bei der Verwendung eines Mini Solarsystem

Obwohl die meisten tragbaren Solarmodule einfach zu installieren und zu betreiben sind, gibt es bei der Investition in eine neue Technologie immer eine Menge zu bedenken. Wir haben eine Liste mit den unserer Meinung nach wichtigsten Überlegungen zusammengestellt, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie sich in die weite Natur hinauswagen. Paneele mit geringerer Leistung sind nicht unwirksam in Ihrem Bestreben, traditionelle Energiequellen zu vermeiden, aber sie laden Ihre Geräte möglicherweise langsamer auf, als Sie es gewohnt sind. Schauen Sie sich die technischen Daten Ihres Geräts an und finden Sie heraus, wie viel Strom die Ladekabel liefern können, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Auf diese Weise können Sie vermeiden, ein Modul mit einer Leistung zu kaufen, die die Grenzen Ihres Geräts überschreitet. Die meisten Solarmodule sind zwar witterungsbeständig, aber nicht alle sind vollständig wasserdicht. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass Ihr brandneues Gerät zerstört wird und ohne Strom dasteht, weil es nicht für die Umwelt gebaut wurde. Ermitteln Sie vor dem Kauf die Widerstandsfähigkeit Ihres Paneels anhand der Häufigkeit Ihrer Ausflüge ins Freie und des Wetters an Ihrem Standort.

Mini Solaranlage: Optionen für die Stromspeicherung

Viele tragbare Solarmodule enthalten die erforderlichen Kabel und Batterien, um den Strom für eine spätere Verwendung zu speichern. Eine Powerbank ist sehr nützlich, wenn Sie Solarenergie nutzen möchten, wenn keine Sonne scheint, z. B. um einen Campingplatz nachts zu beleuchten, Ihr Handy während eines Regenschauers aufzuladen oder Ihren Laptop an einem trüben Nachmittag am Laufen zu halten. Die Mobilität Ihres persönlichen Solarmoduls wird durch seine Größe, sein Gewicht und sein Design bestimmt. Wenn Sie auf dem Weg zu einem sonnigen Feld sind, um dort zu arbeiten, ist ein größeres und sperrigeres Modul in Ordnung: Sie können es im Auto aufbewahren, bis Sie dort ankommen, so dass seine Größe und sein Gewicht kein Problem darstellen. Rucksacktouristen und Wanderer hingegen sollten sich für kompakte, leichte Module entscheiden, die bei längeren Outdoor-Touren nicht zur Last werden. Informieren Sie sich vor dem Kauf über das Gewicht und die Abmessungen des Moduls sowie über die Maße aller Komponenten.

Abschließende Überlegungen zur Mini-Solaranlage

Der letzte Punkt, über den Sie nachdenken sollten, ist, wie viel Geld Sie bereit sind, in Ihr neues tragbares Solarmodul zu investieren. Es ist unwahrscheinlich, dass sich ein so kleines Panel jemals durch die erzeugte Energie amortisieren wird, aber die Freiheit und der Zugang zur Natur, die es bringen kann, sind im Grunde unbezahlbar.

 

Medizinische Verwendung von Cannabis

von | Jul 16, 2022 |

Cannabis (Marihuana) ist eine Pflanze, die physiologisch aktive Verbindungen in ihren Blättern, Blüten und Knospen sowie Extrakte aus diesen Bestandteilen (z. B. Öl und Konzentrate) enthält. Medizinisches Cannabis kann verwendet werden, um Symptome wie Schmerzen, Übelkeit und Appetitlosigkeit zu lindern. Es kann von Personen verwendet werden, die an Krebs, AIDS oder Multipler Sklerose leiden. THC und CBD sind die beiden wichtigsten physiologisch aktiven Verbindungen in Cannabis.
THC hat einen Einfluss darauf, wie man denkt, sich verhält und fühlt. Es kann dazu führen, dass man sich betrunken oder „high“ fühlt. CBD kann nachweislich Schmerzen und andere Symptome lindern. Wenn eine Cannabissorte beispielsweise ein höheres THC/CBD-Verhältnis aufweist, ist es wahrscheinlicher, dass sie Ihr Urteilsvermögen, Ihre Koordination und Ihre Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigt. Ihr Arzt kann Sie möglicherweise über die verschiedenen Sorten, die Sie für Ihr Gesundheitsproblem ausprobieren können, sowie über deren mögliche Nebenwirkungen informieren.

Medizinisches Cannabis: Was ist sein Zweck?

Medizinisches cannabis online verschreiben lassen kann bei einigen Gesundheitsproblemen von Nutzen sein. Dazu können gehören:
  • Eine Krebsbehandlung (Chemotherapie) verursacht Übelkeit und Erbrechen.
  • Menschen mit AIDS leiden unter Appetitlosigkeit und Gewichtsabnahme.
  • Manche Menschen mit Multipler Sklerose oder Rückenmarksverletzungen leiden unter Muskelsteifheit.
  • Chronische Schmerzen, insbesondere Nervenschmerzen (neuropathische Schmerzen), oder Todesqualen am Ende des Lebens.

Was ist der Unterschied zwischen medizinischem Cannabis und Cannabis für den Freizeitgebrauch?

Cannabis für den Freizeitgebrauch wird meist zu Erholungszwecken verwendet, aber medizinisches Cannabis ist eine zulässige Methode zur Behandlung von Gesundheitsproblemen. Medizinisches Cannabis lindert die Symptome, die mit einer Vielzahl von Krankheiten verbunden sind, darunter chronische Schmerzen, neuropathische Schmerzen, Angstzustände, Schlaflosigkeit und Epilepsie.

Medizinisches cannabis: Was sind die Gefahren von medizinischem Marihuana?

Viele verschiedene Medikamente können mit Cannabis in Wechselwirkung treten. Es kann schädlich sein, wenn es zusammen mit Schlafmitteln oder stimmungsstabilisierenden Mitteln eingenommen wird. Beruhigungsmittel, Medikamente gegen Angstzustände, Antidepressiva und Opioide sind Beispiele hierfür. Es ist auch riskant, Cannabis mit Alkohol, Zigaretten oder anderen Betäubungsmitteln zu kombinieren.
Wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen, sollten Sie bei der Einnahme von Cannabis Vorsicht walten lassen. Wenn Sie Blutverdünner einnehmen, erhöht sich auch das Risiko von Blutungen. Bevor Sie mit Cannabis experimentieren, fragen Sie Ihren Arzt nach allen anderen Medikamenten, die Sie einnehmen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt auch jede persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Drogenmissbrauch oder psychischen Problemen.

Medizinisches cannabis: Achten Sie auf die Sicherheit der anderen

Bewahren Sie Cannabis an einem sicheren Ort auf. Dies gilt insbesondere für essbares Cannabis, das leicht als Süßigkeit oder Snack missverstanden werden kann. Achten Sie darauf, dass es sich außerhalb der Reichweite von Kindern, Freunden, Verwandten und Haustieren befindet. Schützen Sie die Menschen vor Passivrauchen. Rauchen Sie draußen oder an einem Ort, an dem Sie ein Fenster öffnen oder einen Ventilator benutzen können, um den Rauch zu verteilen. Wenn Sie sich in der Nähe einer Person befinden, die Cannabis raucht, können Sie einige der Wirkungen der Droge spüren.
Cannabis kann Ihr Urteilsvermögen, Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentration, Ihre Koordination und Ihre Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigen. Nach dem Rauchen von Cannabis sollten Sie nicht Auto fahren oder Maschinen bedienen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, wann es sicher ist, Auto zu fahren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Produkten mit geringerem THC-Gehalt. Die Potenz und Wirkung von Cannabis kann je nach Konsumtechnik und Sorte stark variieren. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes, welche Art von Cannabis Sie ausprobieren sollten, wie Sie es einnehmen, wie viel und wie häufig Sie es konsumieren sollten.

 

Berlins erster Marihuana-Shop: Standorte, Preise, und Bewertungen

von | Mai 7, 2022 | , , ,

Berlin verkauft deutsches CBD. Diese beiden Aussagen sind richtig. Wir machen es Ihnen leicht, CBD-Produkte zu kaufen, die in der EU (EU) angebaut werden. Im Flagship-Store des CBD-Online-Unternehmens am Berliner Gendarmenmarkt können Kunden CBD-Hanf und CBD-Produkte in höchster Qualität kaufen. Unsere Hanf-Nährstoff-Gummibärchen sind als Sieger hervorgegangen.
In den letzten Jahren hat das Interesse an CBD und CBD-haltigen Ölen stark zugenommen. Das ist ein vernünftiger Schluss, wenn man bedenkt, wie viele Menschen daran interessiert sind, sie zu nutzen. Sie können leicht mitgeführt werden und sind einfach in der täglichen Anwendung. Im Jahr 2017 wurde Marihuana für medizinische Zwecke legalisiert, was ein größeres Interesse geweckt hat. CBD-Öl kann in ganz Berlin problemlos erworben werden. Aufgrund des Potenzials anderer Unternehmen und Organisationen ist VAAY daran interessiert, mit ihnen zusammenzuarbeiten. Hanf bezieht sich auf Cannabispflanzen mit niedrigem THC-Gehalt, während Cannabis sich auf Cannabispflanzen mit hohem THC-Gehalt bezieht. Cannabis sativa L. ist eine Pflanze.

Informationen über die Verwendung von medizinischem Marihuana

CBD-haltige Produkte können in verschiedenen Zusammenhängen verwendet werden. Neben der oralen Einnahme oder der topischen Anwendung können die Flüssigkeiten auch direkt in die Lunge inhaliert werden. Um CBD zu konsumieren oder topisch aufzutragen, werden andere Komponenten benötigt, die nicht CBD selbst sind. CBD ist in der deutschen Lebensmittel- oder Nahrungsergänzungsmittelindustrie in keiner Weise anerkannt. In unserer Sammlung fehlt es an nichts. Wenn Sie eine ruhige und entspannte Atmosphäre schaffen, können Sie sich besser entspannen und abschalten. Wenn Sie VAAY Relax-Produkte verwenden, wird sich das allgemeine Gefühl in Ihrem Körper verbessern. Die von VAAY verkauften Mundsprays enthalten sowohl eine 5- als auch eine 10-prozentige Konzentration an CBD-Öl. Die Inhalation von CBD ist mit Hilfe unseres CBD Vape Pen möglich. Finden Sie, dass Sie nicht einschlafen können, weil Ihr Verstand den ganzen Tag über so sehr rast? Marihuana mit dem Zusatz von Melatonin sorgt für besseren Schlaf. Wenn Sie auf der Suche nach etwas sind, das Ihnen beim Einschlafen hilft, sollten Sie Produkte in Betracht ziehen, die Hanf enthalten. Kundenrezensionen zeigen, dass unser Schlafspray die effektivste Option ist, die derzeit auf dem Markt ist.

Ist Cannabisöl ein Nahrungsergänzungsmittel?

In Berlin ist die Einnahme von Cannabidiol (CBD) zur Zeit noch gesetzeswidrig. Ein beträchtlicher Teil der Bevölkerung hat ein falsches Verständnis von der rechtlichen Stellung von Cannabidiol. Unternehmen, die CBD herstellen, werden dazu gedrängt, mit dem Verkauf ihrer Waren zu beginnen, da es eine große Nachfrage nach CBD-Produkten gibt. Was genau wird von uns erwartet, dass wir uns zu diesem Zeitpunkt erkundigen? Nach dem deutschen Betäubungsmittelgesetz erfüllt Cannabidiol (CBD) nicht die Voraussetzungen, um als psychoaktive Substanz (BtMG) eingestuft zu werden. CBD wird aus Marihuana gewonnen. Cannabis unterliegt in Deutschland den Regelungen des BtMG, es sei denn, es liegt eine ausdrückliche Ausnahmegenehmigung für die Droge vor.
Deutschland und Berlin kriminalisieren Marihuana. Die Samen, die sich im legalen Besitz befinden, müssen für die Lebensmittelproduktion verwendet werden, nicht für die Cannabisproduktion. Derzeit gibt es einen Einzelhandelsmarkt für Hanfsamenöle. Die Verwendung von THC zu anderen als medizinischen Zwecken ist verboten. Obwohl es die meisten Rauschzustände hervorruft, legen mehrere Studien nahe, dass es einen medizinischen Nutzen hat. Wenn Sie Cannabis legal bei uns im Einzelhandel oder im Internet kaufen, haben Sie keine rechtlichen Konsequenzen zu befürchten. Durch den geringen THC-Gehalt (weniger als 0,1 Prozent THC) wird das Potenzial für psychoaktive Wirkungen ausgeschaltet. In unserem Laden im Berliner Prenzlauer Berg Kollwitzkiez verkaufen wir neben Kosmetika, Vaporizern, Tee, Hanföl und Textilien auch das Grüne Gold. In unserem Webshop finden Sie eine Vielzahl von Informationen rund um die Cannabis-Pflanze und wir beantworten gerne Ihre Fragen zum Herstellungsprozess oder zur Qualität unserer Waren. Kostenlose Lieferung und kein Mindestbestellwert erforderlich!

Bezugsquellen für CBD in Berlin

Längst dürfen in Berlin nicht mehr nur Geschäfte CBD-haltige Produkte verkaufen. Neben dem Verkauf in lokalen und Online-Apotheken sind sie auch direkt beim Hersteller erhältlich. Sie können einen CBD-Händler in Berlin unabhängig von Ihrem Wohnort finden, indem Sie das Internet dazu nutzen. Kaufen Sie nur CBD-Waren von bester Qualität und halten Sie sich von Hanfprodukten fern, die in anderen Ländern verkauft werden, da die Preise für diese Artikel von Land zu Land schwanken können. Es wird empfohlen, VAAY aus Deutschland zu beziehen. Wir können CBD zu Ihnen nach Hause in Berlin oder an einen anderen Ort Ihrer Wahl liefern, wenn Sie CBD von dort aus kaufen möchten. Der Standort unseres Büros in Berlin Mitte ist einer der begehrtesten Orte der Stadt. Kunden, die CBD-Produkte bei Tom Hemps kaufen, zahlen eine Liefergebühr von 29 €.
Basierend auf den Informationen von SmartBrainTech

CBD Creme: Was ist das beste CBD-Kosmetik-Erfolgsgeheimnis?

von | Apr 6, 2022 |

Was ist der Zweck von CBD-Cremes und -Kosmetik?

Die Anwendungen von CBD-Cremes gehen weit über die bloße Befeuchtung der Haut hinaus. Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass die Wirkung von Cannabidiol (entzündungshemmend, beruhigend, schmerzlindernd, oder antipsychotisch, um nur einige zu nennen) auch über die Haut aufgenommen werden kann. Da Hanf immer noch ein umstrittenes Thema ist, ist es wichtig zu klären, worum es bei der CBD-haltigen Kosmetik geht und was diese emotionsauslösende Chemikalie ist. Woher kommt sie? Wie funktioniert sie? Lohnt es sich, zu ihr zu greifen? Es lohnt sich, diese Fragen zu beantworten, zumal CBD-haltige Therapie- und Pflegepräparate immer beliebter werden und gerne bei der täglichen Pflege eingesetzt werden.

Wie funktioniert CBD Creme?

Die CBD-Creme, die reich an einzigartigen Wirkstoffen ist, eignet sich hervorragend für die tägliche Pflege von Mischhaut und fettiger Haut. Aufgrund der CBD Creme Wirkung werden hanfölhaltige Salben und Lotionen schon seit vielen Jahren zur Therapie von systemischen Entzündungen eingesetzt. Das in ihnen enthaltene Cannabidiol CBD hemmt die verstärkte Proliferation und Differenzierung der Epidermis, die unangenehme Schuppungen und Keratosen verursacht. CBD hat außerdem eine entzündungshemmende Wirkung auf die Haut und wirkt auch als Schmerzmittel und Regenerationsmittel. CBD-Eigenschaften:
  • Hanföl ist ein hocheffizienter Feuchtigkeitsspender, der die Haut weich und geschmeidig macht und sie gesund erhält;
  • CBD-Öl-Kosmetika enthalten entzündungshemmende und regenerierende Eigenschaften – sie minimieren Hautveränderungen wie Akne, Schuppenflechte und Alzheimer;
  • CBD wirkt antibakteriell und antimykotisch – zeigt starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die unerwünschte Mikroorganismen schwächen und abtöten; wärmende und kühlende Lotionen auf Hanfbasis ziehen schnell ein und wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd; CBD-Gesichtskosmetik weist starke Anti-Aging-Effekte auf.

CBD Creme: CBD-Tageslotion aus Hanf

Eine Hanföl-Lotion ist einen Versuch wert, wenn Sie wirklich auf der Suche nach einer für den Menschen charakteristischen Lotion sind, die gut für den Tag wirkt. Warum lohnt es sich, sich darum zu bemühen? Zu ihren Vorteilen gehört, dass sie schnell einzieht – nach einer gewissen Zeit können Sie sich um Ihr Make-up kümmern. Auch ist es einfach, für einen Vorteil gelten, vor allem, wenn Sie Ihre Morgenpflege Minuten geplant haben. Sie werden eine Glättung der Haut bei gleichzeitiger Anwendung feststellen. Die Hanf-Tagescreme ist eine ausgezeichnete Wahl für Personen jeden Alters, da jeder von den therapeutischen Vorteilen des Hanföls auf der Haut profitieren kann.
Weitere Informationen über CBD Cremes finden Sie hier.

Botton-Linie: CBD-Produkte Pflichten

CBD, oft auch als Cannabidiol bezeichnet, ist ein Stoff, der besondere Aufmerksamkeit erfordert. Es handelt sich um eine chemische Verbindung, die zur Familie der Cannabinoide gehört. Aufgrund ihres breiten Wirkungsspektrums gilt sie als eine der aufregendsten Entdeckungen in der Geschichte der Friseurbranche. Es ist eine chemische Verbindung, die unter anderem in den Stängeln, Blättern und Blüten der Hanfpflanze Cannabis vorkommt. Auch hier ein Wort der Warnung. Nicht zu verwechseln mit einem anderen Cannabinoid-Molekül, dem psychoaktiven THC, das in einer anderen Art dieser Pflanze, Cannabis Indica, vorkommt; die beiden sind völlig verschieden. CBD verbessert den Zustand jeder Art von Haut in kurzer Zeit und in jedem Entwicklungsstadium! CBD wird daher häufig in Kosmetika für gealterte Haut verwendet, die Anzeichen des Alterns wie Falten, Verlust von Elastizität und Festigkeit und andere Anzeichen des Alterns aufweist.

PPFD light intensity: Best help for your plants ever

von | Feb 28, 2022 |

Photosynthesis produces a large amount of photon flux (PPF).

Photon flux is a measure of the quantity of light that is capable of promoting photosynthesis. The photon flux (PPF) of a light source is the unit of measurement for the amount of photosynthetic photons it emits. Photon flux is a measure of intensity, unlike lumen, which measures brightness. Intensity and brightness are two different things.
For example, blue and UV light have a greater influence on the human eye than green light. To compensate for the green bias in light measurements, the PPF weights wavelengths between 400 and 700 nm evenly.
When and how does one get their hands on a photon and what exactly is it used for? A photon is a light-emitting particle that is the smallest unit of matter. There are a lot of photons in a typical light source. As a result, the number of photons may be calculated using Avogadro’s formula. Atomic weight is 6.022 x 1023, and this is Avogadro’s number. 6.022 x 1023 photons are contained in one mole. Millionths or micromoles (umol) are used to quantify RES to avoid dealing with decimals.
PPF may be measured in micromol per second. The most often used terms to describe it are „PPF: number.“ (e.g. umol/s) and the PPF number (e.g. 200 PPF) (e.g. PPF: 200). Only an integrating sphere, a hollow sphere with a reflecting inside, can accurately measure photon flux of light. These sensors detect photons generated by a light source in this apparatus. Although the PPF value indicates how many photons the device produces, and what is ppfd light it does not tell how much light reaches the plants.

Considerations for Statistical and Design Analysis

By completing the trials in blocks, complete randomization was obtained. Blocks of experiments were performed progressively. Experiments were conducted using six distinct stages of plant growth.
Light treatments were performed in a single compartment throughout time. Every chamber had a unique arrangement of lighting in the six distinct replications. There were 5 or 6 plants from each light cycle that were analyzed in this study, which included 5 or 6. For statistical purposes, it was necessary to employ duplicates of the block’s mean data. Three times each for trials 1, 2, 3, and 4 (Dolly variety), and four times each for trials 3 (Rosie variety) and 5 (Dolly variety) (Dolly variety).
The data were analyzed with Genstat software (VSN International, 19th edition). Researches employed a one-way ANOVA to examine the impacts of light intensity, blue light, and far red light, while using a two-way ANOVA with post hoc LSD led grow lights testing to examine the effects of both blue light and the intensity of blue light, respectively.
Both analysis led to a set of conclusions. A standard confidence level of 5 percent was employed to assess treatment effects in all but the two-block studies, which utilized a 10% probability level (Ott and Longnecker, 2010). It was also examined if the multinomial model could account for the light treatment’s impact on various research variables using ANOVA analysis of variance The magnitude of the linear or quadratic component was used to determine the treatment’s success (and also whether the effect was linear or quadratic).
Based on the ANOVA results, an Excel trend line was constructed (Excel, Microsoft Pro Plus 2019). ANOVA data were shown in two directions if there was no interaction.
Both the Bartlett and Shapiro-Wilk tests demonstrated that the assumptions of homogeneity and normality had been upheld throughout the analysis.

PPF, PAR, and Lumen are all abbreviations for the same thing: light output.

We’ll learn about PPFD today, as well as how to gauge light levels in the garden. Lumens have been our go-to measurement in the past, but they don’t always convey the entire story. As you’ll see in the next sections, lumens are only used to quantify visible light.
This information is essential for designing lighting for a warehouse, chemical factory, or even a school, but plants need a greater spectrum than people can perceive. Photosynthesis-active radiation (PPFD) is a common method for determining light intensity for plant development.
It is possible to quantify light intensity at a specific distance for a specific period of time using the PPFD. This information is often used by farmers who want to increase the output of their high-yielding crops by altering the density of their plants. In the words of a wise person,
As you increase the power of your air ppfd conditioning, your illumination will increase as a result. In other words, gardeners are constrained in the number of lamps they can place in their gardens and the quantity of air conditioning they can supply since 1000W, 4000BTU bulbs produce a substantial amount of heat under typical HID lighting. Cooling huge commercial gardens with current DE lighting requires high-temperature chillers. This used to need the use of air conditioning.

Plants have a high concentration of photons (PPFD).

It is the quantity of PAR light released into the atmosphere every second that is measured in Phosphorus Per Square Meter Per Second (PPFD) ppfd and. Micromoles per square foot per second is used a grow light to measure PPFD, and the percentage is shown. This is referred to as the PPFD, or PPF per square meter per second (or PPF per second). A cultural lighting installation should take into account the PPFD while designing it. Adjusting the illumination height and density can affect the PPFD value at the crop canopy height.

PPFD light intensity: Photosynthesis produces a large amount of photon flux (PPF).

The PPF of a light source may be used to estimate the amount of PAR it emits (power per watt). In mol-s-1, or micromoles per second, PPF is measured par. The bulb’s over a lumen output is a significant m2 s consideration. The photosynthetic photon flow factor restricts photosynthesis in plants daily light integral dli (PPF).

PPFD light intensity: Photosynthesis-stimulating radiation (PAR)

Photosynthesis in plants needs a set of wavelengths referred to as PAR. The wavelengths of light that plants require for photosynthesis are listed below, not the amount of the light and the light source . We say „PAR is for plants“ because of this.

PPFD light intensity: The effectiveness of photonic photosynthesis reactions (EPP)

The EPP efficiency of a lighting equipment is a measure of how well it converts electrical energy into PAR light. Micromoles per joule is the standard unit of measurement (mol-J-1). Consider the EPP of a fixture while you’re comparing the performance photon flux density ppfd of several models.
When cultivating crops, it is essential to keep a few things in mind. Our experts are here to assist you in maximizing your revenues!

PPFD light intensity: Integral Intensity of Daylight (DLI).

During a 24-hour period, how much light falls on a square meter is known as the DLI. The DLI is measured in moles of light per square meter per day for both square meters and days (mol-m-2-d-1). To put it another way, it’s like accumulating PPFD during the course of a day. Human caloric intake is comparable to that of a plant’s ILD daily light integral.
CBD Cremes – finden wir die beste Anwendungsmöglichkeit für Sie

CBD Cremes – finden wir die beste Anwendungsmöglichkeit für Sie

von | Dez 30, 2021 | , , ,

Was ist eine CBD Creme?

CBD-infundierte Topicals sind Cremes, Salben und Salben, die auf die Haut aufgetragen werden, um an der Hautoberfläche oder tiefer im Muskelgewebe Linderung zu verschaffen. CBD-Creme ist ein CBD-Topical, das auf einer Creme basiert. Die meisten Schönheitspflegeprodukte bestehen zur Hälfte aus Öl und zur Hälfte aus Wasser. Die Konsistenz von CBD-Topicals wie Cremes, Salben und Lotionen ist das, was sie auszeichnet. Wie bei Produkten, die nicht mit CBD angereichert sind, hängt dies vom Kunden ab.

Warum sind CBD-Cremes gut für Ihre Haut?

Wenn topische Produkte auf die Haut aufgetragen werden, haben sie die Möglichkeit, nicht nur die Hautoberfläche, sondern auch die darunter liegende Haut zu beeinflussen. CBD dringt sowohl in das weiche Gewebe als auch in die richtigen Hautschichten ein, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird. Das Endocannabinoid (ECS) im menschlichen Körper begrenzt das Hunger-, Stimmungs-, Schmerz- und Lustempfinden. Cannabinoide wie Tetrahydrocannabinol (THC) und CBD können das ECS in unserem Körper aktivieren, indem sie sich an sensorische Zellrezeptoren, Muskelgewebe und Nerven binden. Diese Wechselwirkung erklärt, warum CBD-Creme am häufigsten bei chronischen Schmerzen und Entzündungen eingesetzt wird.

Die Vorteile von CBD-Creme

CBD-Cremes haben die Fähigkeit, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren, Hautprobleme zu lindern und die Wundheilung zu unterstützen. Auch CBD-Creme gegen Akne kann von Vorteil sein. CBD hat das Potenzial, die Talgproduktion aktiv zu reduzieren und dadurch die Vermehrung der talgproduzierenden Zellen einzuschränken. Eine Zinksalbe gegen Pickel in Kombination mit CBD kann jedoch nicht nur bei Akne, sondern auch bei kleineren Hautunreinheiten entzündungshemmend und klärend wirken. CBD-Creme hilft Ihrer Haut bei:
  • Entzündungen
  • Hautzustand
  • Pflege von Wunden
Neben dem Einsatz von CBD bei Hautkrankheiten oder -unreinheiten sind weitere kosmetische Anwendungen möglich. Eine CBD-Anti-Aging-Creme kann zum Beispiel bei kleinen Fältchen und trockener Haut helfen. Diese Wirkung ist vor allem auf die Fähigkeit der Inhaltsstoffe zurückzuführen, schnell von der Haut aufgenommen zu werden, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihr die Möglichkeit zur Regeneration zu geben.

Wie verwendet man CBD-Cremes?

Im Allgemeinen ist die Anwendung von CBD-haltigen Cremes und anderen topischen Produkten sehr einfach. Tragen Sie die Creme einfach auf jede schmerzhafte Stelle auf, die von einer lokalen Behandlung profitieren könnte. CBD-Creme sollte, wie alle Lotionen, nicht auf verletzter Haut verwendet werden.
Allerdings ist es nicht so einfach, die richtige CBD-Dosierung auf die Haut aufzutragen. Es ist wichtig zu wissen, wie viel Milligramm CBD in der Creme enthalten ist, um festzustellen, ob genug von diesem Cannabinoid vorhanden ist, um die von den Patienten gewünschte therapeutische Wirkung zu erzielen. Eine CBD-Creme mit einer niedrigen CBD-Konzentration wird weniger wirksam sein als eine mit einer höheren Konzentration.

Fazit

Die Anwendungsmöglichkeiten von CBD sind so vielfältig wie unser Leben. CBD-Cremes können in diesen Situationen die gewünschte Unterstützung bieten. Viele Experten bevorzugen Vollsortiment-Produkte wegen des potenziellen Entourage-Effekts, der besagt, dass die Bestandteile der Cannabispflanze zusammen besser wirken als einzeln.
Im Allgemeinen sind Produkte mit einem CBD-Breitbandextrakt wirksamer als Produkte, die Isolat oder Destillat enthalten.
Die kardiologische Praxis Köln führt Corona-Nachsorgeuntersuchungen durch

Die kardiologische Praxis Köln führt Corona-Nachsorgeuntersuchungen durch

von | Dez 16, 2021 | , ,

Eine kardiologische Praxis ist die fachärztliche Praxis, die Menschen mit Herzerkrankungen aufsuchen. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie an einer angeborenen oder erworbenen Herzschwäche leiden, einen Herzschrittmacher bzw. einen Defibrillator tragen, einen Herzinfarkt bereits hinter sich haben oder unter für Herzpatienten typischen Symptomen leiden. Die kardiologische Praxis Köln behandelt im Zuge der Corona-Pandemie inzwischen auch Patienten, die eine Corona-Infektion überstanden haben im Rahmen einer Nachsorge.

Bei Jameda Spitzenreiter

Bei Jameda handelt es sich um ein Online-Portal, auf dem u. a. Patienten ihre Ärzte beurteilen können. Das Portal hat von der Stiftung Warentest die Note gut erhalten und hilft Patienten, an den Erfahrungen anderer Patienten teilzuhaben. Die Bewertungen sind seriös, das Portal prüft sie und veröffentlicht sie unabhängig. Deshalb ist es als besondere Leistung bzw. als hervorragender Indikator zu sehen, wenn zwei von drei Ärzten bei RheinKardio bei Jameda unter denen top fünf bzw. top zehn bewerteten Medizinern (Stand Juni 2021) aufgelistet werden.

Die drei bei RheinKardio tätigen Ärzte besitzen alle die Facharztzulassungen für Innere Medizin sowie Kardiologie. Darüber hinaus ist Dr. med. Martin Madeja internistischer Intensivmediziner sowie Hypertensiologe. Diana Flüs ist ebenfalls Hypertensiologin und außerdem kardiovaskuläre Präventivmedizinerin. Harald Beucher führt die Zusatzbezeichnung Interventioneller Kardiologe.

Die Ärzte werden von einem qualifizierten und motivierten Praxisteam in jeder Hinsicht unterstützt.

Der diagnostische und therapeutische Gerätepark von RheinKardio ist auf dem neuesten Stand und ermöglicht es, Patienten bestmöglich zu untersuchen und zu behandeln. Die Praxis besteht seit 2018; entsprechend ist der Gerätepark jung, das Ambiente der Praxis macht den Patienten den Aufenthalt angenehm, soweit das in einem solchen Rahmen möglich ist. Wer sich buchstäblich ein Bild von der Praxis machen möchte, kann sich die Räumlichkeiten auf der Homepage der RheinKardio Praxis ansehen.

Zeit ist ein wichtiger Faktor

Wenn gesundheitliche Probleme auftreten, eilt es. Eine zeitnahe und qualifizierte Behandlung kann Patienten langfristig schwerwiegende Folgen einer Erkrankung möglicherweise ersparen. Nicht immer ist es möglich, sich in unserem Gesundheitssystem zeitnah Termine als Kassenpatient zu beschaffen. RheinKardio steht daher allen Patienten offen: privat Versicherten, über die Beihilfe Versicherten sowie Selbstzahlern. Ziel bei der Terminvergabe ist es, längere Wartezeiten zu vermeiden. Warten bedeutet Stress. Belastungen sollen möglichst vermieden werden.

Erklärtes Ziel des Teams von RheinKardio ist es, die Patienten individuell zu betreuen. Dazu gehört es, jedem Einzelnen und seinen Beschwerden Zeit und Aufmerksamkeit in einem ausreichenden Maße widmen zu können.

Diagnostik und Therapie rund ums Herz auf dem neuesten Stand

Die kardiologische Praxis Köln ist der richtige Ansprechpartner, wenn ein Herzschrittmacher oder ein Defibrillator die halbjährliche sogenannte Verlaufsuntersuchung der Gerätefunktion benötigen. Sie ist der richtige Anlaufpunkt für Menschen mit bestehenden Herzproblemen, sei es nach überstandenem Herzinfarkt oder im Zusammenhang mit anderen Herzerkrankungen unterschiedlicher Genese. 

Zum Leistungsprofil der Praxis gehören sämtliche Laboruntersuchungen sowie alle technischen Methoden, um die Funktion eines Herzens diagnostisch zu untersuchen. Im Rahmen einer umfassenden Beratung werden präventive oder kurative Behandlungspläne im Dialog mit dem Patienten entworfen.

Neu im Katalog der Leistungen:  Corona-Nachsorge-Untersuchungen. Auch wer eine Corona-Infektion mit einem asymptomatischen bzw. leichten und wenig belastenden Verlauf überstanden hat, sollte Herz und Lunge überprüfen lassen.

 

CBD-Kosmetika: Eine Wohltat für die Schönheit?

CBD-Kosmetika: Eine Wohltat für die Schönheit?

von | Dez 8, 2021 | , , ,

Eines sei vorab gesagt: Bei einer Anwendung von CBD-Beautyprodukten stellt sich garantiert kein High-Gefühl ein. CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol – ein aus der weiblichen Hanfpflanze hergestelltes Substrat, das kein THC enthält. Dieses Tetrahydrocannabinol ist ebenfalls in Cannabis enthalten und verursacht die psychoaktive Wirkung. Doch davon ist in CBD-Kosmetika oder PHC Beauty nichts zu spüren. 

 

Ein aufkommender CBD-Hype 

Der Hype zur Legalisierung des Nutzhanf-Anbaus begann 2018 in den USA, als immer mehr US-Bundesstaaten den Besitz von Cannabis legalisierten. Nachdem mehrere Cannabis-Restaurants aus dem Boden sprießen, stellten die ersten Prominenten eigene CBD-Beautylinien vor. Seitdem ist der Trend um PHC Beauty nicht mehr aufzuhalten. 

 

Hanfsamenöl aus dem Reformhaus 

Hierzulande ist es in vielen Reformhäusern gang und gäbe, dass Hanfsamenöl als pflanzliches Speiseöl verkauft wird. In zahlreichen CBD-Ölen kommt Hanföl als Trägersubstanz zur Anwendung. Um neue CBD-Erzeugnisse von längst erhältlichen Produkten aus dem Reformhaus zu unterscheiden, spielt der tatsächliche Anteil von Cannabinoiden eine wesentliche Rolle. Der Prozentsatz von CBD variiert zwischen zwei und 100 Prozent. THC ist in herkömmlichem Hanföl überhaupt nicht enthalten. Hierzulande dürfen nur die Erzeugnisse als CBD-Produkt angepriesen werden, deren THC-Wert nicht 0,2 Prozent überschreitet. Wird dieser THC-Anteil überschritten, stammen die Erzeugnisse aus dem Ausland. 

 

Besonderheiten seriöser PHC Kosmetika

Bei PHC-Produkten seriöser Anbieter entsprechen die Packungsangaben auch tatsächlich der Realität. Bei CBD-Ölen aus dem Ausland weichen die in der Packung aufgeführten Angaben massiv vom tatsächlichen CBD-Gehalt ab. Deshalb ist hier der Blick fürs Detail gefragt. Ein Indiz für seriöse CBD-Produkte aus dem Ausland ist das sogenannte CoA, das Certificate of Analysis. Im World Wide Web offerierte CBD-Extrakte sind nicht zwangsläufig wirkungsvoller oder vertrauenswürdiger als Mainstream-Erzeugnisse aus der Drogerie. Wer sich garantiert an seriöse Anbieter wenden möchte, sollte stets PHC Beauty oder CBD-Kosmetika von versierten Apothekern kaufen. Medizinisches Cannabis in Reinform ist an die Rezeptpflicht gebunden. 

 

Die Wirkungsweise von CBD-Produkten

Ein Vorteil von PHC Kosmetika besteht darin, dass die CBD-Moleküle entspannend und entzündungshemmend wirken. Je höher die Pflegemittel für die Haut konzentriert sind, desto effizienter wirken diese. Erfahrungsgemäß genügen bereits kleine Mengen, um chronische Entzündungen wie Akne wirkungsvoll zu bekämpfen. Bei guter Verträglichkeit wirkt sich PHC Beauty außerdem schmerzlindernd und beruhigend aus. Allerdings sollten sich Kaufinteressenten auch vor Augen führen, dass fundierte Forschungsergebnisse zu den positiven Wirkungen nur beschränkt vorliegen. Da noch keine Abhängigkeiten oder Nebenwirkungen nachgewiesen wurden, bewertet die WHO das CBD auch als sicher. Maßgeblich ist eine Einstufung des Europäischen Gerichtshofs vom November 2020. Seitdem wird Cannabidiol auch offiziell nicht mehr als Betäubungsmittel eingestuft. 

 

Produkte aus der Drogerie: Eine gute Wahl?

Hierzulande darf kein Produkt verkauft werden, das für Konsumenten schädlich ist. Dieses Versprechen garantieren strenge Kontrollen und EU-Regelungen. Aus Sicherheitsgründen führt die EU-Kommission eine Datenbank, in der für eine Nutzung von Kosmetika zugelassene Inhaltsstoffe aufgeführt und bewertet werden. Nutzer hoch dosierter und vertrauenswürdiger CBD-Erzeugnisse können bei Auflistung in der Datenbank darauf vertrauen, dass sich die PHC- bzw. CBD-Erzeugnisse positiv auf die Hautpflege, den Schutz der Haut oder eine geringe Talgbildung auswirken. Bei vielen Lifestyle-Produkten mit geringer Dosierung an Cannabidiol sind eher die Zusätze für die positiven gesundheitlichen Effekte verantwortlich. Im Beauty-Bereich werden die Erzeugnisse zumeist mit natürlichen Substraten wie Rosmarin, Lavendel oder Teebaumöl angereichert. 

 

CBD Blüten und was sie so besonders macht

CBD Blüten und was sie so besonders macht

von | Nov 24, 2021 | , , , ,

CBD Blüten sind eigentlich gar nicht so verbreitet, dabei haben sie jede Menge Vorteile. Die meisten Nutzer verwenden CBD Öl oder CBD Kapseln, um ihre Beschwerden zu lindern. Doch auch CBD Blüten können dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren, den Schlaf zu fördern oder auch Stress besser ertragen zu können. Dabei wirken sie sogar noch schneller und sind vor allem für Schmerzpatienten perfekt. Doch es gibt auch einige Nachteile – wie das immer so ist. Aber beginnen wir mit den Vorteilen.

Wirkung von CBD Blüten

CBD Blüten werden aus den Knospen der Cannabispflanze gewonnen. Damit sie auch legal verkauft werden können, kommen nur die Knospen der Nutzhanfsorte Cannabis sativa infrage. Sie haben einen sehr geringen THC-Anteil und liegen so unter der gesetzlichen Vorschrift. Diese besagt, dass in CBD Produkten nur ein THC-Gehalt von 0,2 % enthalten sein darf. Nutzhanf hat dafür aber einen sehr hohen CBD-Anteil und ist somit prädestiniert, um CBD Produkte herzustellen.

CBD Blüten haben einen besonderen Vorteil gegenüber CBD Öl oder CBD Kapseln. Sie wirken deutlich schneller. Während CBD Kapseln rund 45 Minuten benötigen um die volle Wirkung zu erzielen, ist dies beim CBD Öl schon nach etwa 30 Minuten der Fall. CBD Blüten und andere Produkte hingegen wirken innerhalb von wenigen Minuten und sind daher bei Menschen mit chronischem Schmerzen sehr beliebt.  

Doch nicht nur für Schmerzpatienten sind CBD Blüten eine gute Möglichkeit. Auch Personen, die ständigem Stress ausgesetzt sind oder auch an Depressionen und Angstzuständen leiden, können von den Hanf Blüten profitieren. Zudem hat CBD eine schlaffördernde Wirkung, kann gegen Entzündungen vorgehen und verbessert auch die Wundheilung.

Nachteile von CBD Hanfblüten

Leider haben die Blüten mit CBD-Gehalt auch einen kleinen Nachteil. Sie wirken zwar sehr schnell, die Wirkung hält aber nicht sehr lange an. Daher wird vor allem bei Schmerzpatienten empfohlen, als Grundlage immer CBD Öl oder CBD Kapseln einzusetzen. Bei starken Schmerzen können die Hanfblüten dann zusätzlich noch geraucht oder verdampft werden.  

Anwendung von CBD Blüten

CBD Blüten werden in der Regel geraucht oder verdampft. Dazu können Sie beispielsweise in Tabak gebröselt werden – ähnlich wie bei einem Joint – allerdings ohne Rausch. Auch Vaporizer, die für das Verdampfen von Kräutern geeignet sind, können für die Hanf Blüten genutzt werden. Nichtraucher müssen jetzt aber nicht zu Rauchern werden. Denn CBD Blüten können auch problemlos als Tee aufgebrüht werden. Allerdings ist hierbei einiges zu beachten.

Wer Tee aus den Blüten herstellen möchte, sollte folgendermaßen vorgehen:

Um eine Tasse Tee aus den Blüten zu kochen, werden für 250 ml etwa ½ Teelöffel CBD Hanfblüten benötigt. Das Wasser wird mit den Blüten in einen Topf gegeben, um es zu kochen. Wichtig ist jedoch, dass noch Kokos-, Hanföl oder auch eine fetthaltige Milch hinzugegeben wird, da CBD fettlöslich ist. So kann sich das CBD besser im Tee lösen.

Da in den CBD Hanfblüten jedoch nur die CBD-Vorstufe, also CBDa enthalten ist, muss der Wirkstoff erst aktiviert werden. Dies nennt man Decarboxylierung und bedeutet, dass die Blüten erhitzt werden müssen. Beim Rauchen erfolgt dies automatisch, um Tee zu kochen, hat man etwas mehr Aufwand. Die Mischung aus CBD Blüten, Wasser und Kokosöl wird nun etwa 60 Minuten bei geschlossenem Deckel und bei kleiner Flamme gekocht und dann in vollen Zügen genossen. Zur Entspannung ist der Tee perfekt geeignet und er sorgt zudem noch für einen guten Schlaf, wenn er am Abend getrunken wird.

Escort Service Köln: Der VIP Service für jeden Gentleman

Escort Service Köln: Der VIP Service für jeden Gentleman

von | Okt 10, 2021 | , , ,

Der Escort Service Köln wird jedermanns Ansprüchen gerecht und steht für die hohe Qualität eines High Class Escort Services. Hohe Erwartungen sind die Models der Escort Agentur Köln gewohnt und bieten ihren Dates eine unwiderstehliche Zeit zu zweit. Vornehm Speisen in Gourmet-Restaurants, eine besinnliche Zeit im Luxushotel oder Party Atmosphäre mit Limousine – Kunden bekommen alles, was sie sich wünschen.

 

Hohe Qualitätsstandards zeichnen einen High Class Escort Service und seine Models aus. Kunden erfahren durch einen exzellenten Support die notwendige Unterstützung bei der Buchung und stehen bei Fragen nicht alleine da. Nach Abschluss des Buchungsprozesses dürfen sich Klienten auf eine Zeit mit schönen Erlebnissen und tiefgründigen Gesprächen freuen. Die Models des Escort Service Köln wissen mit ihren Kunden richtig umzugehen und gehen bei deren Zufriedenheit keine Kompromisse ein. Am Ende bleibt eine unvergessliche Zeit, die Lust auf mehr macht.

 

VIP Escort Models: Alles, was die Kunden wünschen

Ein gutes Date lebt davon, dass beide auf einer Wellenlänge sind, gemeinsame Interessen teilen und keine unangenehmen Überraschungen erwarten. Die VIP Models eines High Class Escort Services gehen offen mit ihrem Charakter und ihren Interessen um. Geheimnisse gibt es bei einer High Class Begleitagentur keine, denn jeder Gentleman soll das Date seiner Träume bekommen und bereits vor dem Treffen mehr über seine Begleitung erfahren. Auf den Profilen der Models finden Interessenten alle wichtigen Informationen zu den Damen, sei es über die Lieblingsspeisen, Körpergröße oder den Charaktereigenschaften. So findet jeder Gentleman das passende Model und durch die Profilinformationen sind schließlich auch gute Gespräche sicher

 

Transparenz lässt Neugier verschwinden? Von wegen! Die Profile der Models hinterlassen einen perfekten ersten Eindruck und verraten vieles über ihren Charakter, aber nehmen keinsten Falls das Geheimnisvolle an einem Date. So richtig interessant und intensiv gestalten sich die Momente erst im Gespräch oder im Genuss der gemeinsamen Erlebnisse. 

 

Geld: Bei einem VIP Escort Service ein offenes Thema

Über Geld sprechen die meisten ungern, aber bei einem VIP Escort Service wird dieses Thema offen behandelt und Interessenten bekommen auf der Webseite genaue Informationen zu den Preisen. Unterteilt werden die Preiskategorien in Silber, Gold und Platin. Nach Auswahl des Preismodells erfolgt eine Anzahlung per Banküberweisung oder Kreditkarte. 

Dass manche Models einer niedrigeren Preiskategorie angehören, liegt nicht an ihrer Qualität. Alle Damen eines High Class Escort Services stehen für hohe Qualität und repräsentieren den luxuriösen Standard eines VIP Anbieters. 

 

Kundenservice: Bei einem VIP Escort Service nur das Beste vom Besten

Die Klienten eines VIP Escort Services haben nicht nur Klasse, sondern sind auch gut beschäftigt. Damit die Planung des Dates ohne Probleme verläuft, sorgt der gute Kundendienst eines VIP Escort Services für die Planung und leitet damit den erfolgreichen Verlauf der Verabredung in die Wege. 

 

Doch nicht nur bei der Planung steht ein guter Kundenservice zur Seite. Die Wahl des richtigen Models kann bei der vielfältigen Auswahl durchaus schwer fallen – der Support hilft seinen Kunden bei der Wahl ihrer passenden Begleitung und berücksichtigt dabei individuelle Bedürfnisse.

Ich habe gelernt, meine Gesundheit an die erste Stelle zu setzen und dann alles andere von selbst zusammenkommen zu lassen. Es funktioniert bei mir. Ich habe 13 Pfund verloren! Ich fange an, mehr Energie zu gewinnen und lerne, auf meine Nahrungsauswahl und Portionsgrößen zu achten. Das Ausprobieren neuer Lebensmittel hat alles verändert.

Brenda Ballast

Seitdem ich mit dem Heath You Blog arbeite, habe ich mehr Energie, senke meinen Cholesterinspiegel und lasse 6 Hosengrößen fallen! Ich fühle mich großartig! Diese Ergebnisse halten mich motiviert, meinen Lebensstil fortzusetzen, positiv zu bleiben und gesund zu essen!

Rick B. Guo