Health You Blog
Verbesserung des menschlichen Zustandes.
Finden Sie Ihren gesunden Ernährungsstil
Einen gesunden Stil zu schaffen bedeutet, regelmäßig eine Vielzahl von Lebensmitteln zu essen, um die Nährstoffe und Kalorien zu erhalten, die Sie benötigen. Die Tipps von MyPlate helfen Ihnen, Ihre eigenen gesunden Ernährungslösungen zu entwickeln – „MyWins“.
Bereite die Hälfte deines Teller Obst und Gemüse zu.
Der Verzehr von buntem Obst und Gemüse ist wichtig, weil sie Vitamine und Mineralien liefern und die meisten sind kalorienarm.
Variieren Sie Ihre Proteinroutine
Mischen Sie Ihre Proteinnahrung mit Meeresfrüchten, Bohnen und Erbsen, ungesalzenen Nüssen und Samen, Sojaprodukten, Eiern, magerem Fleisch und Geflügel. Probieren Sie Hauptgerichte aus Bohnen oder Meeresfrüchten wie Thunfischsalat oder Bohnenchili.
Begeistern Sie sich für Ernährung?
Du bist nicht allein. Und ich bin hier, um zu helfen!
Gesunde Lebensmittel gelten oft als langweilig und geschmacklos. Mit dieser Annahme kann es schwierig sein, sich zu einer gesunden Ernährung inspirieren zu lassen. „Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht darum, sich von seiner besten Seite zu zeigen“, sagt Simon. „Es geht darum, köstliche Alternativen zu finden, nach denen Sie sich sehnen werden. Ernährung ist immer dann einfacher zu verkaufen, wenn man sie mit Essen verbindet und wie wunderbar lecker sie sein kann und wie gut sie uns das Gefühl gibt.“
Wie wir helfen können
Wenn wir hier und da achtsamer auf die Auswahl der Speisen achten, die wir treffen, kann dies langfristig den Grundstein für andere Wellnessziele legen und uns helfen, uns energiegeladen und bereit zu fühlen, den Tag zu genießen.
Ernährungscoaching
Der erste Schritt ist unser Nutrition and Food Coaching Training. Dazu können Sie eine Reihe von Ernährungskursen sowie unsere Business Building Programme hinzufügen.
Sporternährung
Dieser Artikel enthält einige allgemeine Richtlinien zur Sporternährung. Um Spitzenleistungen zu erzielen, sollte Ihre Ernährung auf einer Vielzahl von Faktoren basieren, einschließlich Ihres Alters.
Wir haben lustige und realistische Methoden für eine ausgewogene Ernährung entwickelt.
Mein Food Blog
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Die kardiologische Praxis Köln führt Corona-Nachsorgeuntersuchungen durch
Eine kardiologische Praxis ist die fachärztliche Praxis, die Menschen mit Herzerkrankungen aufsuchen. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie an einer angeborenen oder erworbenen Herzschwäche leiden, einen Herzschrittmacher bzw. einen Defibrillator tragen, einen Herzinfarkt bereits hinter sich haben oder unter für Herzpatienten typischen Symptomen leiden. Die kardiologische Praxis Köln behandelt im Zuge der Corona-Pandemie inzwischen auch Patienten, die eine Corona-Infektion überstanden haben im Rahmen einer Nachsorge.
Bei Jameda Spitzenreiter
Bei Jameda handelt es sich um ein Online-Portal, auf dem u. a. Patienten ihre Ärzte beurteilen können. Das Portal hat von der Stiftung Warentest die Note gut erhalten und hilft Patienten, an den Erfahrungen anderer Patienten teilzuhaben. Die Bewertungen sind seriös, das Portal prüft sie und veröffentlicht sie unabhängig. Deshalb ist es als besondere Leistung bzw. als hervorragender Indikator zu sehen, wenn zwei von drei Ärzten bei RheinKardio bei Jameda unter denen top fünf bzw. top zehn bewerteten Medizinern (Stand Juni 2021) aufgelistet werden.
Die drei bei RheinKardio tätigen Ärzte besitzen alle die Facharztzulassungen für Innere Medizin sowie Kardiologie. Darüber hinaus ist Dr. med. Martin Madeja internistischer Intensivmediziner sowie Hypertensiologe. Diana Flüs ist ebenfalls Hypertensiologin und außerdem kardiovaskuläre Präventivmedizinerin. Harald Beucher führt die Zusatzbezeichnung Interventioneller Kardiologe.
Die Ärzte werden von einem qualifizierten und motivierten Praxisteam in jeder Hinsicht unterstützt.
Der diagnostische und therapeutische Gerätepark von RheinKardio ist auf dem neuesten Stand und ermöglicht es, Patienten bestmöglich zu untersuchen und zu behandeln. Die Praxis besteht seit 2018; entsprechend ist der Gerätepark jung, das Ambiente der Praxis macht den Patienten den Aufenthalt angenehm, soweit das in einem solchen Rahmen möglich ist. Wer sich buchstäblich ein Bild von der Praxis machen möchte, kann sich die Räumlichkeiten auf der Homepage der RheinKardio Praxis ansehen.
Zeit ist ein wichtiger Faktor
Wenn gesundheitliche Probleme auftreten, eilt es. Eine zeitnahe und qualifizierte Behandlung kann Patienten langfristig schwerwiegende Folgen einer Erkrankung möglicherweise ersparen. Nicht immer ist es möglich, sich in unserem Gesundheitssystem zeitnah Termine als Kassenpatient zu beschaffen. RheinKardio steht daher allen Patienten offen: privat Versicherten, über die Beihilfe Versicherten sowie Selbstzahlern. Ziel bei der Terminvergabe ist es, längere Wartezeiten zu vermeiden. Warten bedeutet Stress. Belastungen sollen möglichst vermieden werden.
Erklärtes Ziel des Teams von RheinKardio ist es, die Patienten individuell zu betreuen. Dazu gehört es, jedem Einzelnen und seinen Beschwerden Zeit und Aufmerksamkeit in einem ausreichenden Maße widmen zu können.
Diagnostik und Therapie rund ums Herz auf dem neuesten Stand
Die kardiologische Praxis Köln ist der richtige Ansprechpartner, wenn ein Herzschrittmacher oder ein Defibrillator die halbjährliche sogenannte Verlaufsuntersuchung der Gerätefunktion benötigen. Sie ist der richtige Anlaufpunkt für Menschen mit bestehenden Herzproblemen, sei es nach überstandenem Herzinfarkt oder im Zusammenhang mit anderen Herzerkrankungen unterschiedlicher Genese.
Zum Leistungsprofil der Praxis gehören sämtliche Laboruntersuchungen sowie alle technischen Methoden, um die Funktion eines Herzens diagnostisch zu untersuchen. Im Rahmen einer umfassenden Beratung werden präventive oder kurative Behandlungspläne im Dialog mit dem Patienten entworfen.
Neu im Katalog der Leistungen: Corona-Nachsorge-Untersuchungen. Auch wer eine Corona-Infektion mit einem asymptomatischen bzw. leichten und wenig belastenden Verlauf überstanden hat, sollte Herz und Lunge überprüfen lassen.
CBD-Kosmetika: Eine Wohltat für die Schönheit?
Eines sei vorab gesagt: Bei einer Anwendung von CBD-Beautyprodukten stellt sich garantiert kein High-Gefühl ein. CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol – ein aus der weiblichen Hanfpflanze hergestelltes Substrat, das kein THC enthält. Dieses Tetrahydrocannabinol ist ebenfalls in Cannabis enthalten und verursacht die psychoaktive Wirkung. Doch davon ist in CBD-Kosmetika oder PHC Beauty nichts zu spüren.
Ein aufkommender CBD-Hype
Der Hype zur Legalisierung des Nutzhanf-Anbaus begann 2018 in den USA, als immer mehr US-Bundesstaaten den Besitz von Cannabis legalisierten. Nachdem mehrere Cannabis-Restaurants aus dem Boden sprießen, stellten die ersten Prominenten eigene CBD-Beautylinien vor. Seitdem ist der Trend um PHC Beauty nicht mehr aufzuhalten.
Hanfsamenöl aus dem Reformhaus
Hierzulande ist es in vielen Reformhäusern gang und gäbe, dass Hanfsamenöl als pflanzliches Speiseöl verkauft wird. In zahlreichen CBD-Ölen kommt Hanföl als Trägersubstanz zur Anwendung. Um neue CBD-Erzeugnisse von längst erhältlichen Produkten aus dem Reformhaus zu unterscheiden, spielt der tatsächliche Anteil von Cannabinoiden eine wesentliche Rolle. Der Prozentsatz von CBD variiert zwischen zwei und 100 Prozent. THC ist in herkömmlichem Hanföl überhaupt nicht enthalten. Hierzulande dürfen nur die Erzeugnisse als CBD-Produkt angepriesen werden, deren THC-Wert nicht 0,2 Prozent überschreitet. Wird dieser THC-Anteil überschritten, stammen die Erzeugnisse aus dem Ausland.
Besonderheiten seriöser PHC Kosmetika
Bei PHC-Produkten seriöser Anbieter entsprechen die Packungsangaben auch tatsächlich der Realität. Bei CBD-Ölen aus dem Ausland weichen die in der Packung aufgeführten Angaben massiv vom tatsächlichen CBD-Gehalt ab. Deshalb ist hier der Blick fürs Detail gefragt. Ein Indiz für seriöse CBD-Produkte aus dem Ausland ist das sogenannte CoA, das Certificate of Analysis. Im World Wide Web offerierte CBD-Extrakte sind nicht zwangsläufig wirkungsvoller oder vertrauenswürdiger als Mainstream-Erzeugnisse aus der Drogerie. Wer sich garantiert an seriöse Anbieter wenden möchte, sollte stets PHC Beauty oder CBD-Kosmetika von versierten Apothekern kaufen. Medizinisches Cannabis in Reinform ist an die Rezeptpflicht gebunden.
Die Wirkungsweise von CBD-Produkten
Ein Vorteil von PHC Kosmetika besteht darin, dass die CBD-Moleküle entspannend und entzündungshemmend wirken. Je höher die Pflegemittel für die Haut konzentriert sind, desto effizienter wirken diese. Erfahrungsgemäß genügen bereits kleine Mengen, um chronische Entzündungen wie Akne wirkungsvoll zu bekämpfen. Bei guter Verträglichkeit wirkt sich PHC Beauty außerdem schmerzlindernd und beruhigend aus. Allerdings sollten sich Kaufinteressenten auch vor Augen führen, dass fundierte Forschungsergebnisse zu den positiven Wirkungen nur beschränkt vorliegen. Da noch keine Abhängigkeiten oder Nebenwirkungen nachgewiesen wurden, bewertet die WHO das CBD auch als sicher. Maßgeblich ist eine Einstufung des Europäischen Gerichtshofs vom November 2020. Seitdem wird Cannabidiol auch offiziell nicht mehr als Betäubungsmittel eingestuft.
Produkte aus der Drogerie: Eine gute Wahl?
Hierzulande darf kein Produkt verkauft werden, das für Konsumenten schädlich ist. Dieses Versprechen garantieren strenge Kontrollen und EU-Regelungen. Aus Sicherheitsgründen führt die EU-Kommission eine Datenbank, in der für eine Nutzung von Kosmetika zugelassene Inhaltsstoffe aufgeführt und bewertet werden. Nutzer hoch dosierter und vertrauenswürdiger CBD-Erzeugnisse können bei Auflistung in der Datenbank darauf vertrauen, dass sich die PHC- bzw. CBD-Erzeugnisse positiv auf die Hautpflege, den Schutz der Haut oder eine geringe Talgbildung auswirken. Bei vielen Lifestyle-Produkten mit geringer Dosierung an Cannabidiol sind eher die Zusätze für die positiven gesundheitlichen Effekte verantwortlich. Im Beauty-Bereich werden die Erzeugnisse zumeist mit natürlichen Substraten wie Rosmarin, Lavendel oder Teebaumöl angereichert.
CBD Blüten und was sie so besonders macht
CBD Blüten sind eigentlich gar nicht so verbreitet, dabei haben sie jede Menge Vorteile. Die meisten Nutzer verwenden CBD Öl oder CBD Kapseln, um ihre Beschwerden zu lindern. Doch auch CBD Blüten können dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren, den Schlaf zu fördern oder auch Stress besser ertragen zu können. Dabei wirken sie sogar noch schneller und sind vor allem für Schmerzpatienten perfekt. Doch es gibt auch einige Nachteile – wie das immer so ist. Aber beginnen wir mit den Vorteilen.
Wirkung von CBD Blüten
CBD Blüten werden aus den Knospen der Cannabispflanze gewonnen. Damit sie auch legal verkauft werden können, kommen nur die Knospen der Nutzhanfsorte Cannabis sativa infrage. Sie haben einen sehr geringen THC-Anteil und liegen so unter der gesetzlichen Vorschrift. Diese besagt, dass in CBD Produkten nur ein THC-Gehalt von 0,2 % enthalten sein darf. Nutzhanf hat dafür aber einen sehr hohen CBD-Anteil und ist somit prädestiniert, um CBD Produkte herzustellen.
CBD Blüten haben einen besonderen Vorteil gegenüber CBD Öl oder CBD Kapseln. Sie wirken deutlich schneller. Während CBD Kapseln rund 45 Minuten benötigen um die volle Wirkung zu erzielen, ist dies beim CBD Öl schon nach etwa 30 Minuten der Fall. CBD Blüten und andere Produkte hingegen wirken innerhalb von wenigen Minuten und sind daher bei Menschen mit chronischem Schmerzen sehr beliebt.
Doch nicht nur für Schmerzpatienten sind CBD Blüten eine gute Möglichkeit. Auch Personen, die ständigem Stress ausgesetzt sind oder auch an Depressionen und Angstzuständen leiden, können von den Hanf Blüten profitieren. Zudem hat CBD eine schlaffördernde Wirkung, kann gegen Entzündungen vorgehen und verbessert auch die Wundheilung.
Nachteile von CBD Hanfblüten
Leider haben die Blüten mit CBD-Gehalt auch einen kleinen Nachteil. Sie wirken zwar sehr schnell, die Wirkung hält aber nicht sehr lange an. Daher wird vor allem bei Schmerzpatienten empfohlen, als Grundlage immer CBD Öl oder CBD Kapseln einzusetzen. Bei starken Schmerzen können die Hanfblüten dann zusätzlich noch geraucht oder verdampft werden.
Anwendung von CBD Blüten
CBD Blüten werden in der Regel geraucht oder verdampft. Dazu können Sie beispielsweise in Tabak gebröselt werden – ähnlich wie bei einem Joint – allerdings ohne Rausch. Auch Vaporizer, die für das Verdampfen von Kräutern geeignet sind, können für die Hanf Blüten genutzt werden. Nichtraucher müssen jetzt aber nicht zu Rauchern werden. Denn CBD Blüten können auch problemlos als Tee aufgebrüht werden. Allerdings ist hierbei einiges zu beachten.
Wer Tee aus den Blüten herstellen möchte, sollte folgendermaßen vorgehen:
Um eine Tasse Tee aus den Blüten zu kochen, werden für 250 ml etwa ½ Teelöffel CBD Hanfblüten benötigt. Das Wasser wird mit den Blüten in einen Topf gegeben, um es zu kochen. Wichtig ist jedoch, dass noch Kokos-, Hanföl oder auch eine fetthaltige Milch hinzugegeben wird, da CBD fettlöslich ist. So kann sich das CBD besser im Tee lösen.
Da in den CBD Hanfblüten jedoch nur die CBD-Vorstufe, also CBDa enthalten ist, muss der Wirkstoff erst aktiviert werden. Dies nennt man Decarboxylierung und bedeutet, dass die Blüten erhitzt werden müssen. Beim Rauchen erfolgt dies automatisch, um Tee zu kochen, hat man etwas mehr Aufwand. Die Mischung aus CBD Blüten, Wasser und Kokosöl wird nun etwa 60 Minuten bei geschlossenem Deckel und bei kleiner Flamme gekocht und dann in vollen Zügen genossen. Zur Entspannung ist der Tee perfekt geeignet und er sorgt zudem noch für einen guten Schlaf, wenn er am Abend getrunken wird.
Abnehmen mit FastySlim: Wie wirksam ist das Nahrungsergänzungsmittel?
FastySlim sind Kapseln, welche die Fettverbrennung anregen und dadurch den Abnehmprozess unterstützen. Zu 100 Prozent aus pflanzlichen Inhaltsstoffen hergestellt, ist das Nahrungsergänzungsmittel frei verkäuflich. Zudem ist das Diätmittel zu 100 Prozent vegan, da die zu den Kapseln gehörigen Hüllen keine Gelatine oder tierische Bestandteile aufweisen.
FastySlim ist ein interessantes Diätmittel für Männer und Frauen, die unter Gewichtsproblemen leiden. Das Präparat hindert den Körper an der Aufnahme von Kohlenhydraten. Einer Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett wird effektiv entgegengewirkt. Dem Hersteller ist es wichtig zu betonen, dass der berühmt-berüchtigte Heißhunger auch bei regelmäßiger Einnahme der Kapseln ausbleibt. Ein deutlich spürbarer Effekt stellt sich allerdings nur ein, wenn Anwender die Kapseln tatsächlich zweimal pro Tag zu sich nehmen.
Mehrere positive Effekte in nur einer Kapsel
Ein Nahrungsergänzungsmittel wie FastySlim bei DM erfüllt mehrere Zwecke in nur einer Kapsel. Neben einer schnellen Fettverbrennung ist das Präparat dafür geeignet, um Kohlenhydrate zu blockieren und den Appetit zu minimieren. All diese Wirkungen bezwecken eine Gewichtsreduktion, bei welcher der befürchtete Jojo-Effekt vermieden wird. Hierbei ist es nach Aussage des Herstellers noch nicht einmal erforderlich, unterstützend eine Ernährungsumstellung, ein intensives Sportprogramm oder eine Diät durchzuführen. Zugleich rät der Produzent allerdings dennoch an, die Einnahme von FastySlim durch genügend Bewegung und eine ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Von einer dauerhaften Einnahme der Kapseln raten Experten jedoch ab.
Für einen effizienten Gewichtsverlust: Auf die Regelmäßigkeit kommt es an
Der Hersteller bewirbt ein komplett veganes Produkt, da sogar die Hülle der Kapsel keine tierischen Bestandteile enthält. Einer Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels durch Veganer oder Vegetarier steht dadurch nichts im Wege. Allerdings setzt die tägliche Einnahme eine gewisse Routine voraus. Besonders wirkungsvoll ist das Präparat schließlich dann, wenn Anwender dieses jeweils 30 Minuten vor dem Mittag- und Abendessen einnehmen. Deshalb ist FastySlim auch eine gute Wahl für alle Abnehmwilligen, die gut und gern auf ein regelmäßiges Frühstück verzichten können.
Etwaige Nebenwirkungen im Überblick
Bei der Einnahme von FastySlim müssen Anwender keine drastischen Nebenwirkungen befürchten. Es ist dennoch nicht ausgeschlossen, dass Nutzer keine negativen Reaktionen erleben. Bei einem rein pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel sind Unverträglichkeiten oder allergische Reaktionen gegen Inhaltsstoffe nicht ausgeschlossen. Aus dem Grund sind vor allem Allergiker gut beraten, sich vor einer Einnahme genau über die Inhaltsstoffe zu informieren. Unter Glutenunverträglichkeit leidende Personen sollten sich bewusst sein, dass für FastySlim Haferextrakt verwendet wird.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe
Dieses Haferextrakt wird verwendet, um unangenehmes Hungergefühl zu bekämpfen und Heißhungerattacken vorzubeugen. Während Mangosamen-Extrakt eine gesunde Verdauung begünstigt, gilt aus Algen gewonnenes Kelp-Extrakt als Lieferant von Mineralstoffen und Vitaminen. Bittermelonen-Extrakt ist ein für die Fettverbrennung geeignetes Extrakt, das einen Aufbau neuer Fettzellen verhindert. Zugleich enthält FastySlim aus weißen Kidneybohnen gewonnenes Extrakt. Diese Substanz verhindert, dass der menschliche Körper Kohlenhydrate wie gewohnt aufnimmt und anschließend in Fett umwandelt. Stattdessen trägt das Extrakt dazu bei, dass ein Großteil der durch die Lebensmittel aufgenommenen Kohlenhydrate wieder unverdaut durch den Körper ausgeschieden wird. Ergänzend erhält das Diätmittel Feigenkaktus-Extrakt, das ideal zur Fettverbrennung geeignet ist. Dieser Effekt kommt zustande, weil die Kaktusart innerhalb von Nahrungsmitteln bestehende Fette bindet und der menschliche Körper diese daraufhin ausscheidet. Auf diese Weise minimiert sich die Einlagerung des Fetts im körpereigenen Gewebe.
Cool wie ein Pilot mit einer PME Jacke
Die Kleidung sagt unglaublich viel über einen Menschen aus: Daran lässt sich mehr ablesen, als beispielsweise bloß Modebewusstsein oder die Präferenz für eine bestimmte Farbe. Wessen Kleidung gleichzeitig schick, robust und leger ist, der signalisiert damit: Ich bin ein gelassener Typ, nichts kann mich so schnell aus der Ruhe bringen; was mir gefallen soll, muss eine gewisse Qualität besitzen.
Die PME Legend Jacke ist ein Kleidungsstück, das genau diese Botschaft vermittelt. Sie erinnert an die Bomberjacken der Piloten aus dem Zweiten Weltkrieg, sitzt lässig auf den Hüften und zieht Männer einfach gut an. Bündchen an der Taille, Bündchen an den Ärmeln, ein Kragen, der sich aufstellen oder flach Richtung Nacken herunterklappen lässt.
Das Label PME
Im Online-Shop von Suitable kann man alle möglichen Artikel aus dem Hause PME erwerben. Die Marke steht für lässige Looks im Stil von American Classics. Männer, die darauf stehen, können sich hier komplett ausstatten. Zum Sortiment zählen Poloshirts, selbstverständlich Jeans, aber auch Shorts und Cargohosen, T-Shirts, Pullover sowie Hemden. Die Farbauswahl ist groß. Abrunden lässt sich der perfekte Look mit Accessoires wie einem passenden Gürtel.
Suitable verfolgt eine Mission
Suitable betreibt einen großen und leistungsfähigen Onlineshop sowie 16 niedergelassene Filialen. Ziel des Unternehmens ist es, Männern dabei zu helfen, dass sie genau die Kleidung finden, die zu ihnen und ihren Lebensumständen jeweils am besten passt. Dabei legt der Shop allergrößten Wert darauf, ausschließlich Qualitätsware anzubieten, sodass es selbstverständlich ist, dass sein Label wie PME sich in der Auswahl befindet. [Darüber hinaus gibt es zahlreiche weitere bekannte Marken, die Suitable anbietet.]
Wer den Onlineshop von Suitable besucht, kann dabei sämtliche Vorteile des Einkaufens im Internet nutzen, ohne ein Risiko einzugehen. Der Shop ist rund um die Uhr geöffnet; niemand stört beim Aussuchen, wenn man das nicht möchte; keine Anfahrt, keine Parkplatzsuche, kein Gedränge im Geschäft und die Größe, die man sucht, wird einem auch nicht unbedingt vor der Nase weggeschnappt, wenn man danach greifen möchte. Online shoppen kann so entspannend sein, wenn es in einem guten und zertifizierten Shop erfolgt! Suitable besitzt ein Käuferschutz-Siegel von Trusted Shops. Dort wurde Suitable nämlich mit fünf Sternen und der Note 4,7 (Fünf Sterne waren maximal möglich.) bewertet. Für Kunden bedeutet das: Sie können sicher sein, in zweierlei Hinsicht bei Suitable gute Qualität vorzufinden – auf Seite der angebotenen Waren sowie auf Seite der Dienstleistungen bei der Abwicklung des Kaufs.
Suitable möchte, dass Kunden gern wiederkommen. Deshalb werden Beschwerden beispielsweise ausgesprochen ernst genommen, um Käufer möglichst zufriedenzustellen. Genau deswegen wird ein kritisches Qualitätsmanagement betrieben, das sich auf die Waren einerseits und die Betriebsabläufe von Suitable andererseits bezieht. All das kommt der Kundschaft zugute.
Die Käufer können sich im Suitable Club einschreiben. Durch die Mitgliedschaft in diesem Club sichern sie sich zahlreiche Vorteile, wie den Zugang zu besonderen Rabattaktionen, Mitglieder erhalten außerdem exklusive Gutscheine sowie Treuepunkte für ihren Einkauf, die sich auf die nächste Transaktion anrechnen lassen. Wer möchte, kann als Clubmitglied auch den Newsletter von Suitable abonnieren, umso immer über die neuesten Modetrends informiert zu bleiben.
… und wie heißt dein E-Zigaretten Starterkit?
Der Markt für E-Zigaretten boomt, denn immer mehr Menschen kommen zu der Erkenntnis, dass es möglich ist, die Tabak-Zigarette erfolgreich gegen eine E-Zigarette einzutauschen. E-Zigaretten sind bei Weitem nicht so gesundheitsschädlich wie das Rauchen von herkömmlichen „Glimmstängeln“.
Bei einer erfolgreichen Raucherentwöhnung bzw. dem Umsteigen von der Tabak-Zigarette auf die E-Zigarette kommt es allerdings darauf an, dass man einen E-Zigaretten-Typ findet, der wirklich zu einem selbst und den ganz persönlichen Rauch-Gewohnheiten passt.
Damit man eine solche Zigarette findet, ist es nützlich, sich aktuelle Tests dafür im Internet anzusehen.
Ein gutes Einsteigermodell
Zum Beispiel beim Test des Vype Epod Starterkits wird in besonderer Art und Weise auf die Bedürfnisse der Anfänger in der sogenannten „Dampfer-Szene“ eingegangen. Wer daran interessiert ist, ein für alle Mal Tabak-Zigaretten hinter sich zu lassen und erfolgreich auf E-Zigaretten umzusteigen, ist gut beraten, sich den Test genau anzusehen.
Die Vype Epod hat überzeugende Testergebnisse
Die Ergebnisse des Tests aus dem Februar des Jahres 2021 sind zunächst einmal rein von den Zahlen her sehr gut: 98 von 100 Punkten erhielt die Vype Epod für ihre Optik, 97 Punkte für die überzeugende Akkuleistung; der Tank bekam 97 Punkte und der Verdampfer sogar die volle Punktzahl.
Der Testbericht beschreibt die Bedienbarkeit der Vype Epod als sehr gut, das Modell wird als besonders gut für Einsteiger geeignet bezeichnet. Die kompakte Größe gilt als Pluspunkt, ebenso die sogenannte Zugautomatik. Ein nettes aber nicht notwendiges Extra stellt die Tatsache dar, dass es das Modell in verschiedenen Farben gibt. Viel wichtiger ist das gute Preis-Leistungs-Verhältnis.
Insgesamt bewerten die Kunden die Vype Epod als sehr gut. Die Tankfüllmenge umfasst maximal 1,8 ml, die Akkuleistung liegt bei 350 mAh.
Was die Vype Epod besonders interessant für Einsteiger bei den E-Zigaretten macht
Sehr praktisch für jemanden, der erstmals eine E-Zigarette rauchen, also dampfen will: Im Vype Epod Starterkit ist alles enthalten, was man braucht, um sofort „abzudampfen.“ Natürlich enthält es eine Gebrauchsanweisung, ein magnetisches USB-Ladekabel, ein Pod mit nikotinhaltigem Liquid und natürlich die eigentliche Vype Epod-Zigarette.
Als Liquid bezeichnet man die Flüssigkeiten, die in einer E-Zigarette verdampft werden. Bei der Vype Epod werden sie in sogenannten Pods in das Gerät eingesetzt. Das kann man sich ähnlich vorstellen, wie das Laden eines Füllers mit einer Tintenpatrone. Die Vype Epod macht es dem Benutzer besonders leicht, denn der Pod muss nur in die dafür vorgesehene Öffnung eingeführt werden und zieht sich dann magnetisch fest.
Eine E-Zigarette mit solchen Pods hat gleichzeitig Vor- und Nachteile: Der Kunde ist daran gebunden, die Pods zu kaufen, die vom Hersteller angeboten werden, denn nur sie passen in die Vype Epod. Damit ist man als Dampfer auch bei den Liquids in seiner Auswahl eingeschränkt auf das Angebot des Herstellers. Aber es gibt unterschiedliche Geschmacksrichtungen und Nikotinstärken. Der entscheidende Pluspunkt des Modells: Pods sind unglaublich praktisch!
Die Vype Epod ist kompakt und leicht
Am ehesten lässt sich die Vype Epod mit einem dicken Filzstift vergleichen, was ihre Größe angeht. Der Akku ist ebenso leistungsstark wie leicht. Insgesamt wiegt das Gerät nur 23 g, passt also bequem in jede Hosentasche, Hemdentasche oder Handtasche.
Das Geschmackserlebnis überzeugte die Tester.
Ein paar Informationen, um sich mit E-Zigaretten vertraut zu machen
E-Zigaretten sind auf dem Vormarsch. Die markanten dichten Wolken, die in der Öffentlichkeit immer häufiger zu sehen sind, machen das deutlich. Sie sind auch der Grund dafür, dass man das Rauchen einer E-Zigarette als „dampfen“ bezeichnet. Wer sich mit E-Zigaretten beschäftigen möchte, sollte wissen, wie die aufgebaut sind und funktionieren.
Die Anatomie einer E-Zigarette
E-Zigaretten enthalten verschiedene Bauelemente, die bei allen Modellen immer wiederkehren. Teilweise haben diese Bauelemente recht ungewohnt klingende Bezeichnungen.
Das Mundstück
Beginnen wir mit dem Mundstück, dem sogenannten Drip Tip. Die Anschlüsse der Drip Tips sind genormt, sodass man sie ggf. von einer E-Zigarette auf eine andere übertragen kann. Die häufigste Anschlussvariante ist ein 510er-Anschluss. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um eine schlichte Steckverbindung. O-Ringe bzw. Dichtungsringe stützen sie.
Die Mundstücke gehören zu den Verschleißteilen der Verdampfer. Da der menschliche Mund bzw. seine Lippen sehr empfindlich für taktile Reize sind, gibt es Mundstücke in unterschiedlichen Formen, um den jeweiligen Bedürfnissen eines “Dampfers” gerecht zu werden. Die Variationen beziehen sich auf die äußere Form, aber auch auf die Materialien, aus denen die Mundstücke angefertigt sind.
Der Verdampfer
Der Bereich, in dem die sogenannten Liquids erhitzt und dadurch verdampft werden, heißt unter anderem Coil. Das Coil funktioniert im Prinzip wie eine Herdplatte: Strom fließt hindurch und dadurch entsteht Hitze. Die Drahtspule, durch die der Strom fließt, kann aus unterschiedlichen Legierungen bestehen. Nickel-Chrom-Drähte zeichnen sich durch eine besonders lange Lebensdauer aus. Der Widerstand der Heizdrähte ist entscheidend für die Heizleistung der Verdampfungs-Einheit: Ein hoher Widerstand bedeutet eine hohe Heizleistung.
Der Docht
In der Mitte der Heizspule befindet sich ein Docht. Er ist dafür verantwortlich, dass aus dem Vorratsbehälter für das Liquid die zu verdampfende Flüssigkeit in das Coil gelangt. Viele Dochte in E-Zigaretten bestehen aus Bio-Baumwolle, damit garantiert ist, dass sie möglichst rückstandsfrei sind. Dochte verschleißen, weil sie einerseits von Liquids (vor allem von denen, die säurehaltig sind) angegriffen werden können, andererseits die Hitzebelastung ihnen zusetzt.
Der Akku
Die meisten Akkus in E-Zigaretten es sind fest darin verbaut. Es gibt jedoch auch Modelle, bei denen der Akku austauschbar oder sogar auf andere E-Zigaretten übertragbar ist. Eine Aufladung des Akkus ist in der Regel über USB Anschlüsse möglich. In der Regel sorgt eine LED-Anzeige dafür, dass der Benutzer einer E-Zigarette über den Akkustand Bescheid weiß.
Die Steuereinheit
Manche E-Zigaretten lassen sich nur an und ausschalten, ohne dass unterschiedliche Regelungsstufen eingestellt werden können. Bei anderen Modellen sorgen zum Beispiel Tasten mit Plus- und Minus-Symbolen dafür, dass sich die gewünschte Ausgangsleistung anpeilen lässt. Im Inneren der Zigarette befinden sich unter Umständen Mikroprozessoren, um eine benutzerfreundliche Steuerung zu ermöglichen.
Der Liquid-Tank
Jede E-Zigarette besitzt einen Vorratsbehälter, den sogenannten Liquid-Tank, der die Flüssigkeit enthält, die verdampft werden soll. Die meisten E-Zigaretten haben ein einfaches Sichtfenster in der Seitenwand dieses Tanks, das den Raucher informieren soll, ob der Stand der Flüssigkeit darin noch ausreichend ist. Um den Docht in der Verdampfungs-Einheit zu schonen, sollte man vermeiden, ihn trocken zu erhitzen.
Mit CBD Öl entspannt durch den Alltag
Immer mehr Leute schwören auf den Wirkstoff CBD, besonders in Form von Öl. Was es mit CBD auf sich hat, wie es wirkt und ob CBD sogar zur Linderung von Krankheiten beitragen kann, erfahren Sie in diesem Artikel.
CBD wird aus der Cannabispflanze gewonnen
Was ist CBD?
CBD steht für Cannabidiol und gehört zur Gruppe der Cannabinoide, welche in der weiblichen Hanfpflanze zu finden sind. Im Gegensatz zum ebenfalls in diesem Pflanzen enthaltenen Wirkstoff THC, wirkt CBD nicht psychoaktiv und ist außerdem legal. CBD gibt es mittlerweile in vielen unterschiedlichen Formen, wie zum Beispiel CBD Öl, Tabletten, Tees, Kaugummis und auch Schokolade. Sorgen muss man sich allerdings keine machen – in Produkten wie CBD Öl ist der Wirkstoff extrahiert und somit ist nur das erwünschte CBD enthalten und keine weiteren unerwünschten Inhaltsstoffe. Auch vor einem erhöhten THC-Gehalt müssen Sie sich bei seriösen Produkten nicht sorgen, da bei diesen ein Grenzwert gilt, der eingehalten werden muss, damit das Präparat nicht unter das Betäubungsmittelgesetz fällt.
Wie wirkt CBD und wo wird es eingesetzt?
CBD wird meistens in Form von sogenanntem CBD Öl eingenommen. Im menschlichen Körper befinden sich Rezeptoren, welche dazu fähig sind, Cannabinoide aufzunehmen. Über diese Rezeptoren breitet sich der Wirkstoff im Organismus aus und sorgt für die gewünschte Wirkung. Wie diverse Studien beweisen, kann CBD viele verschiedene positive Wirkungen erzielen. Ganz besonders wird von vielen eine entspannende und stressreduzierende auf den Körper beschrieben. Auch schmerzstillende und entkrampfende Effekte wurden beobachtet, jedoch kann die Wirkung von Person zu Person unterschiedlich ausfallen. Die meisten Menschen nehmen CBD Öl zur Stressminderung ein, was auch sehr gut funktioniert, da CBD zur Aufrechterhaltung der Hormon-Balance beiträgt und außerdem auf den Neurotransmitter AEA wirkt, was zusätzlich Stress reduziert.
CBD, beispielsweise in Form von CBD Öl, wird außerdem bei vielen verschiedenen Krankheiten zusätzlich zur konventionellen Therapie eingesetzt. Beispiele hierfür sind unter anderem Depressionen, Krämpfe Übelkeit, Allergien, Hautkrankheiten, Entzündungen, Regelschmerzen, Schlafstörungen und vielem mehr – die Liste ist lang und längst sind nicht alle möglichen Wirkungen und Benefits im Bezug auf Krankheiten erforscht. Auch bei Kosmetikprodukten wird CBD aufgrund seiner antientzündlichen und immunregulierenden Wirkung eingesetzt: Als zusätzlicher Wirkstoff in Lippenbalsam, Cremes und Salben soll CBD zum Beispiel bei Akne, trockener Haut und auch Schuppenflechte helfen. Auch die Regeneration der Haut kann CBD positiv beeinflussen. Aufgrund dessen, dass sich CBD gut in Ölen und Fetten auflöst, wird es ausgesprochen gut über die Haut aufgenommen. Erfahrungsberichte vieler Anwender über Linderung von Symptomen wie beispielsweise Juckreiz sprechen für die positive Wirkung von CBD auf die Haut und heben erneut hervor, welch enormes Potenzial der Wirkstoff mit sich bringt.
Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass CBD, egal ob in Form von CBD Öl, Tees oder Cremes, zahlreiche positive Effekte im Bezug auf extrem viele Beschwerden aus unterschiedlichen Bereichen liefert. Nur wenige Wirkstoffe verfügen über solch ein vielversprechendes Wirkungsspektrum und gerade deshalb ist es auch so enorm wichtig, dass CBD weiterhin intensiv erforscht wird, um eventuell noch mehr positive Aspekte zu finden.
Vita von Niklas – Ein Rückblick
Die Vita von Niklas Hoffmeier ist das erste Spiel der preisgekrönten Mafia Wars: Ultimate Collector’s Edition. Wenn Ihnen das Spiel gefällt, werden Sie dieses Erweiterungspaket lieben, und das meine ich ernst. Es ist nicht nur vollgepackt mit coolen Dingen wie einem neuen Charakter, neuen Schauplätzen und sogar neuen Waffen, sondern die neuen Spielmodi bieten genauso viel von einem Abenteuer.
Der neue Charakter ist Nikolas, und er ist ein erfahrener Ermittler. Er ist ein Experte auf diesem speziellen Gebiet, weil er selbst ein Ermittler ist. Aber was ihn dabei großartig macht, ist, dass er seine eigenen speziellen Waffen und Gadgets hat, die ihm bei seinen Ermittlungen helfen. Und bei all seinen Fähigkeiten ist seine Hauptwaffe die Vita von Niklas.
Die Vita des Niklas hat viele verschiedene Eigenschaften, und die erste, die Sie erhalten, ist, dass Sie sehen können, wie Ihre Gegner sich bewegen werden, um zu entkommen und zu versuchen, ihren Bewegungen und Angriffen zu begegnen. Das bedeutet, dass Sie herausfinden können, welchen Zug Sie als nächstes machen müssen, und je mehr Sie spielen, desto besser werden Ihre Strategie und Taktik.
Zu den weiteren Merkmalen der Vita des Niklas gehört ein völlig neuer Ort, der Stadt genannt wird. Dies ist ein neuer Ort, an dem Sie all das erforschen und erleben können, was Niklas als Ermittler erlebt hätte. Dazu gehört auch die Möglichkeit, einzukaufen, wo Sie neue Kleidung und Ausrüstung kaufen können, sowie die Möglichkeit, Ihre Waffen aufzurüsten.
Es gibt auch zwei neue Charaktere im Spiel, nämlich Herrn Muto und Niklas‘ alten Chef. Diese beiden Charaktere sind großartige Beispiele für die Charaktere, zu denen Niklas wurde, wie Sie an ihnen sehen können, wie es war, der Chef und der Ermittler zu sein. Und natürlich bringt jeder Charakter zwei neue Aufgaben mit sich. Die eine besteht darin, eine bestimmte Anzahl von Kriminellen zu töten, und die andere darin, so viele Hinweise wie möglich zu sammeln, um den Drahtzieher hinter dem Verbrechen zu finden.
Alles in allem bietet Ihnen der Spielmodus eine Menge neuer Sachen, und es ist ein sehr unterhaltsamer Spielmodus. Wenn Sie jedoch ein besserer Ermittler sein wollen, empfehle ich Ihnen wärmstens, das Basisspiel zu spielen, da es mit diesem Erweiterungspaket geliefert wird.
Wenn Sie sich für den Kauf des Erweiterungspakets entscheiden, erhalten Sie die Möglichkeit, alle Stufen des Basisspiels zu durchspielen, einschließlich der Bonusstufen, und dazu gehören auch die Bonuskapitel. Außerdem hat es eine neue Karte, neue Feinde und Bosse sowie neue Kostüme. Für alle Charaktere. Das Gute daran ist, dass die Karte aus dem Basisspiel ganz anders ist, und auch die Geschichte, die Sie mit diesem Erweiterungspaket erhalten, wird eine andere sein.
Alles in allem ist dies definitiv das Erweiterungspaket, das Sie kaufen sollten, wenn Sie einen neuen Spielmodus wünschen und Ihrer Vita etwas mehr Abenteuer hinzufügen möchten. Sie werden all die Sachen genießen, die damit geliefert werden.
Die besten SEO Agenturen in Bremen
SEO Bremen ist ein relativ neues SEO-Unternehmen, das in der Welt der SEO tätig ist. Es bietet seinen Kunden umfassende SEO-Dienstleistungen an. Dazu gehören Suchmaschinenoptimierung, Linkaufbau, Verfassen von Webtexten, Webdesign und mehr. Ihr Fokus liegt darauf, dem Kunden einen Mehrwert in Form von Inhalten zu bieten, und ihr Ansatz ist es immer, nicht nur die beste Suchmaschinenoptimierung für die Produkte des Unternehmens zu bieten, sondern auch ihren Kunden einzigartige und relevante Inhalte für ihre Website zu liefern.
Die Website von SEO Bremen ist sehr übersichtlich und verfügt über ein solides Navigationssystem, mit dem Sie finden können, was Sie suchen. Sie wird komplett mit einer Ressourcenbox geliefert, um es dem Kunden leicht zu machen, seine Website in den Suchmaschinen wie Google, Yahoo und MSN gelistet zu bekommen. Wenn er sich für eine Liste von Artikelverzeichnissen entscheidet, wird es auch mit einem Verzeichnisanmelde-Tool geliefert, das es ihm ermöglicht, seine Website anzumelden, ohne die Website überhaupt verlassen zu müssen.
Die Nutzung eines Unternehmens wie SEO Bremen hat viele Vorteile. Der erste Vorteil ist die Tatsache, dass sie die Website des Kunden hoch in den Suchmaschinen gelistet bekommen, um mehr potenzielle Kunden zu erreichen. Dies wird dem Kunden und dem Unternehmen aufgrund der potenziellen Verkäufe und des Gewinns, der damit erzielt wird, zugute kommen. Außerdem wird es für den Kunden einfacher, seine Marke oder Identität zu etablieren.
Ein weiterer großer Vorteil ist die Tatsache, dass das Unternehmen einen qualitativ hochwertigen Service bietet. Sie arbeiten hart daran, sicherzustellen, dass ihre Kunden mit ihrer Suchmaschinenoptimierung und ihren Websites voll zufrieden sind. Falls ein Problem auftritt, bietet das Team an, es für den Kunden zu lösen. Aus diesem Grund ist SEO Bremen eine gute Wahl für jeden, der ein zuverlässiges und seriöses Unternehmen wünscht.
Das Team von SEO Bremen beschäftigt Profis, die Erfahrung aus der Arbeit für große Unternehmen haben und Ergebnisse liefern können. Sie bieten auch Unterstützung, wenn sie gebraucht werden, und sie bemühen sich, die Ziele ihrer Kunden zu erreichen. Das Team von SEO Bremen bietet auch Beratung an, wenn dies erforderlich ist. Zum Beispiel helfen sie einem Kunden bei seinen Google AdWords-Kampagnen, oder sie können dem Kunden bei der Struktur seiner Webseiten helfen. All diese Faktoren bestimmen den Erfolg des Unternehmens und der Kampagne, die sie starten.
SEO Bremen stellt sicher, dass ihre Kunden eine einzigartige Geschäftsidentität haben und in der wettbewerbsorientierten Welt, in der sich der Markt heute befindet, erfolgreich sein werden. Das Ziel eines Unternehmens ist es, Einnahmen zu generieren, und das kann nur erreicht werden, wenn sie verschiedene Werkzeuge und Techniken einsetzen. Die Agentur ist bereit, ihren Kunden qualitativ hochwertige Dienstleistungen und Werte anzubieten.
SEO Bremen ist ein gut etabliertes und sehr erfolgreiches SEO-Unternehmen. Ihre Dienstleistungen umfassen Suchmaschinenoptimierung, Link Building, Web Copy Writing, Web Design und mehr.
Ich habe gelernt, meine Gesundheit an die erste Stelle zu setzen und dann alles andere von selbst zusammenkommen zu lassen. Es funktioniert bei mir. Ich habe 13 Pfund verloren! Ich fange an, mehr Energie zu gewinnen und lerne, auf meine Nahrungsauswahl und Portionsgrößen zu achten. Das Ausprobieren neuer Lebensmittel hat alles verändert.
Seitdem ich mit dem Heath You Blog arbeite, habe ich mehr Energie, senke meinen Cholesterinspiegel und lasse 6 Hosengrößen fallen! Ich fühle mich großartig! Diese Ergebnisse halten mich motiviert, meinen Lebensstil fortzusetzen, positiv zu bleiben und gesund zu essen!
Rick B. Guo